ぽかぽか ちむじるばん岩盤浴
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ちむじるばん(岩盤浴)の入り方
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ぽかぽか ちむじるばんの12のこだわり
はせくらみゆきの癒し空間
韓国エステ・マッサージ
奇跡の鉱石バドガスタイン
珍しい黄土鉱石の床
薬効高い16種のタイハーブ
マイナスイオンいっぱいの
遠赤外線効果の高い竹炭石
休息房でもゆったり、じわっと岩盤浴
人の入れる冷蔵庫の霜降房
健康で元気になる情報水
魔法のランプで消臭、殺菌
ちむじるばんBLOG
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  心と体と魂の癒しをご体験ください。

まずは1階の岩盤浴で日頃の疲れを癒してください。


最初の5分はおなかを下にしてうつ伏せに横たわりましょう。


次は仰向けになって15〜20分お好きな石の上でリラックス


2階の霜降り房でクールダウン

 

癒しの波動に満たされた休息房で横になり、静かにヒーリングミュージックを聴きながらおくつろぎください。

ここでお水を充分補充することが大切です。
お水を充分に摂っていただく事で発汗を促し身体への負担を軽減します。

3階の岩塩房、黄土房またはバドガスタイン房へ

お好きな所で10分から20分。
そして、またクールダウンのため2階、霜降房へ。次は休息房へ。

お水の補給は忘れずに。



体調に合わせて2〜3回繰り返し心と体と魂の癒しをご体験ください。