人体に有益な遠赤外線とマイナスイオンを大量に放出する鉱石の上に横になって体を芯から温める事により、新陳代謝を活性し、自然治癒力を高める水を使わない入浴方法です。

水分補給用の水と汗ふきタオルです。体の負担を軽減するためにも水はしっかり飲んでください。また、石けん、シャンプー等はご用意下さい。ドライヤーは常備していますが、使用料が必要です。

当店では衛生管理に注意して清潔な浴衣を御用意しております。御利用になられました浴衣と岩盤用バスタオルはフロントに御返却ください。

岩盤浴は下着をつけない状態で浴衣を着て入浴するのが一般的ですが、下着の上に浴衣を着て御入浴いただいてもかまいません。汗を大量にかくため、替えの下着を御用意していただく事をお勧めします。

フリータイム制ですのでゆっくりおくつろぎください。

特に決まっていません。ご自分の体調に合わせて、心地よいと感じるお部屋にお入りください。

当店は男性も御利用可能です。但し、女性専用ルームもございます。

当店では岩盤浴のみの御利用の場合でも申し訳ございませんが入浴料は頂戴いたします。

温まった岩盤から発生する遠赤外線の共鳴振動作用で皮脂腺の分泌機能が活発になり、皮脂から有害物質を排出する（デトックス効果）と同時に、マイナスイオンの力でまるで森林浴気分、ストレスや、イライラ、不安も一掃（リラックス効果）。又血流が良くなり隅々の細胞に大量の酸素が運ばれますので脂肪も燃焼しやすくなります（ダイエット効果）。　などなど、心も体も、魂までも癒されると言う素晴らしい入浴法です。

料金のもとを取ろうと頑張らないでください。時間制では有りませんので、ゆっくりくつろいで水分補給を充分にして、休憩をはさみながら２〜３回繰り返してください。

岩盤浴に慣れてくるにしたがってよい汗がかけるようになります。汗をかき慣れるほど、水に近く血漿の成分が少ないサラサラの汗になってきます。

丁度炭火で魚を焼くのと同じで体の芯から温まりますので、血流は良くなり、免疫力は上がり、自律神経は調整されホルモンバランスも整ってきます。
体温が１℃上がると免疫力はなんと５〜６倍も増えるそうです。

マイナスイオンは空気のビタミンとも言われ血液の浄化作用、新陳代謝の活性化と、抵抗力の増進作用をもち、自然治癒力を高めてくれます。
更に体液や細胞、神経に良い影響を与え、すべての臓器や組織の機能を良好にして自律神経と内分泌機能のアンバランスを調整し心身ともにリフレッシュさせてくれます。それ故にストレス、イライラ、不安、不眠にも有効なわけです。

サウナは室温70℃から90℃で湿度は非常に低く乾燥していますが、岩盤浴では室温42℃から55℃位、湿度も45％から60％位となっていますので（岩塩房のみは湿度は非常に低いのですが）非常に居心地が良い環境です。

週に1〜2回を目安に岩盤浴にお入りください。
免疫を高めるヒートショックプロテインは岩盤浴で体を温めると48時間くらいはその働きを維持できると言われています。

発汗作用が強いので、毎日入ると言うのは少しやりすぎかもしれません。一般的には週に3〜4回程度。もし毎日入りたいなら一回の時間を短くしたり、少し長めに休憩を取りながら、汗腺に負担をかけないように工夫をして下さい。

妊娠中の方、心臓病の方、飲酒されている方、生理中の方、小学生以下、刺青やタトゥの方。又空腹時も避け、軽食などを摂っていただき食後30分以上経ってからご入浴ください。

朝10時から22時の間です。営業は23時迄です。

2階休息房に冷蔵庫が用意してあります。お名前を書いてからお入れください。

各フロア−にありますインターホーンでフロントに御連絡ください。各房には非常ボタンも設置してあります。又近くにいますスタッフにお声をおかけください。

当店では19年間お風呂の清掃で培った清掃技術を元に衛生管理には特に注意を払っていますので安心して御利用ください。

微量放射線放出のオーストリアのバドガスタイン鉱石、遠赤外線大量放出の韓国の黄土や竹炭石、ミネラル豊富な岩塩、微量放射線放出のラジウム鉱石、微弱電流発生のゲルマニウム鉱石、遠赤外線効果の高い麦飯石など。

岩盤浴は横たわっては入れるお風呂です。お湯に入ると疲れの出るご年配の方でも岩盤浴では疲れません。体力のないご年配の方にこそ入っていただきたい岩盤浴です。近年は老人ホームや介護施設にも岩盤浴が併設され始めました。

高齢者のお世話で一番事故が多いのが入浴時だそうです。 転倒、骨折、のぼせ、失神、心筋梗塞、脳梗塞などで、その理由は入浴が熱いお湯に入るからです。熱いお湯は交感神経を急激に刺激して血圧を上昇します。ところが岩盤浴は温度50℃前後、湿度60％前後ですから暖かくても決して熱くはありません。急激に血圧が上がる事は先ずないのです。更にお湯に入るのではなく、ゆったりと横になるだけですから、転倒の心配も心臓への負担も殆どありません。これが高齢者施設に岩盤浴が併設され始めた所以です。
【五味クリニック　五味院長】

微量の放射線は細胞を活性化させます。米国ミズリー大学のラッキー教授が1982年に、「低レベルの放射線は生命活動を活性化する」と学会発表し、生物学的にもたらす良い効果を【放射線ホルミシス効果】と名づけました。ラジウム温泉で有名な鳥取の三朝温泉では癌になる人が他所と比べて少ないと言われているのもホルミシス効果によるものです。

岩盤浴でかく汗は脳の温度センサーからの指令で体の深部の温度をじっくりと調整するための汗です。必要最小限の汗が効率よくしかもゆっくりと出るため、体の大切なミネラルが喪失されません。血漿の塩分などが余り含まれていない水に近いサラサラ汗をかけるのです。舐めてもしょっぱくありません。 更に、遠赤外線の共鳴振動作用とマイナスイオンの界面活性作用という二つの作用が協調して汗や血液の粒を細かな小さな粒子にすることもサラサラ汗の要因です。 だから入浴後もシャワーを浴びなくてもすっきりとしていますし、疲労感も残りません。 つまり岩盤浴の汗は「健康汗」なのです。 汗のかけなくなった現代人にとって、良い汗をかく事で体の自然治癒力が高まる【汗かき健康法】といえるでしょう。
「五味クリニック　五味院長」

サウナ後にシャワーを浴びない人はいないでしょう。シャワーを浴びないと気持ちが悪いから。なぜなら、濃度の濃いだらだら汗だからです。ところが、岩盤浴では水に近いサラサラ汗のためシャワーを浴びなくても気持ち悪くないのです。岩盤浴後のシャワーは岩盤浴の効果をシャワーと供に洗い流してしまう事になり、勿体無いことですよ。 岩盤浴では良い汗をかけると同時に良い油も分泌できます。遠赤外線の共鳴振動作用に より皮脂腺の新陳代謝が盛んになり酸化した古い皮脂を排泄し新しい新鮮な油を皮膚に供給します。更にマイナスイオンの抗酸化作用により皮脂が古くなるのを防止します。 岩盤浴では「良い汗」と「良い油」が皮膚面で合体しよい皮脂膜ができます。水に近い汗が皮膚の保湿性を保ち、皮脂腺からの新しい皮脂が健康な皮脂膜を作り、皮膚の潤いを保ち、細菌の侵入も防いでくれます。これらの「自然の乳液」や「自然の保湿剤」をシャワーで流すのは勿体無い話ですね。
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体質以外では甲状腺機能が低下している場合や、神経疾患や皮膚疾患で汗をかきにくい人はいます。自己免疫疾患のシーグレン症候群と言う病気の場合には汗が殆どでないこともあるようです。 但し汗腺が発達していなかったりして、汗をかきにくい人の場合には岩盤浴を続けているとある日突然汗がかけるようになります。皮膚面から汗をかいていなくても体の中では汗をかく準備をしており、体の中の細胞が充分に代謝できるようになったら、ある日突然汗がかけるようになるのです。それまではじっくり焦らず岩盤浴でストレスを発散するリラクゼーションと考えましょう。
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